Connaître son IMC

Qu'est-ce que c'est ?

L'indice de masse corporelle (IMC, en anglais Body Mass Index, BMI) est un outil de mesure. Il estime votre corpulence par rapport à une moyenne statistique et vous donne une indication si vous êtes en surpoids, en insuffisance pondérale ou si vous avez un poids normal pour votre taille.

Cependant cette mesure a des limites car elle ne différencie pas le poids des muscles, des tissus adipeux et des os.

 Il faut garder à l'esprit que l'IMC n'est qu'une indication et qu'il varie en fonction du sexe, de l'âge et de l'origine ethnique. L'IMC ne remplace donc pas un examen clinique complet.

Comment le calcule-t-on ?

Pour obtenir un IMC, il faut diviser le poids d'une personne (en kilogramme) par sa taille au carré (en mètre), soit :

             poids (kg)
IMC = _____________
             taille² (m)

Par exemple : Pour une femme mesurant 1m65 et pesant 62kg obtient un IMC de 22,7.

Le calcul de l'IMC nous permet d'obtenir un chiffre et c'est ce chiffre qui nous permet de donner une indication. En fonction du chiffre on pourra plus ou moins dire si une personne est trop maigre, en surpoids.

Interprétation chez l'adulte

Pour connaître la corpulence d'une personne adulte, il faut se référencer au tableau ci-dessous.

IMC < 18,4	18,5 < IMC < 24,9	25 < IMC 29,9	30 < IMC < 34,9	IMC > 35
MAIGREUR	POIDS NORMAL	SURPOIDS	OBÉSITÉ MODÉRÉE	OBÉSITÉ SÉVÈRE

Interprétation chez l'enfant

Une fois l'IMC calculé, on va le reporter sur la courbe de corpulence et l'on va regarder au niveau de l'âge de l'enfant.

Courbe de corpulence à télécharger

Emilie